Buikspieroefeningen voor mann

Buikspieroefeningen is een app die is gebouwd om je te voorzien van veel workouts en kwaliteitsvideo's en gedetailleerde instructies om van je fitnesstrainingen te genieten en fit te worden.

De app bevat trainingen om specifieke spiergroepen te trainen en elke spiergroep bestaat uit 3 moeilijkheidsniveaus ("easy", "intermediate", "hard").

Je kunt trainen:

* Armen, deze spiergroep omvat burpees, push-up, buzz saw-planken, triceps dip-push-ups en dergelijke.

* Borst deze groep omvat omgekeerde crunches, burpee, cobra, triceps op de vloer en etc.

* Benen deze groep omvat wall sit, calf raises, squat, fire hydrant, side lunges, squat, bridge and etc.

* Six Pack deze groep bevat kruisarm crunches, plank, schaar, fiets crunches, bergbeklimmer en etc.

* Butt deze groep bevat plank met been liften, stapel squats, squat en etc.

   Alle workouts die hierboven worden genoemd, hebben video- en tekstinstructies van hoge kwaliteit.

Je kunt ook controleren welke spiergroepen je hebt getraind en voor hoelang in het scherm "Agenda".

Belangrijkste kenmerken van Home Workouts - buikspieroefeningen app Abs workout en gewichtsverlies volgen

* Geen apparatuur vereist

* Eenvoudig te gebruiken interface

* Drie moeilijkheidsgraden

* Trainingsvideo's